Principios de la Atención Plena y de Comer con Conciencia Plena

Aprende a comer con atención plena Los siguientes Principios son de The Center for Mindful Eating www.tcme.org Comer con Conciencia Plena es:  Permitirte hacerte consciente de las oportunidades positivas y nutritivas que están disponibles a través de la preparación y el consumo de alimentos respetando tu propia sabiduría interna.  Elegir comer alimentos que sean placenteros para ti y a la vez nutritivos para tu cuerpo utilizando...

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¿Quién es Laura García Díaz?

Profesor de Artes Populares Laura García Díaz En 1985, finalizó el bachillerato tecnológico especializado en Interpretación y traducción  por la EIT (Escuela de Intérpretes y traductores). Realizó sus estudios musicales de flauta transversa y percusiones en el Conservatorio Nacional de Música y posteriormente en la Escuela Nacional de Música desempeñándose como ejecutante de percusiones en la orquesta de ambas instituciones.  Ejecutó...

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¿Quién es Ivan Escobedo?

Profesor de Pintura Ivan Escobedo Segota   Egresado de la licenciatura en Artes Visuales por la Escuela Nacional de Artes Plásticas de la UNAM. Cursó los talleres de Pintura y Huecograbado. Es precisamente en el campo de la gráfica en donde ha realizado gran parte de su obra.  Actividades profesionales 2014- maestro adjunto en la Facultad de Artes y Diseño de la UNAM 2011-2014- maestro de artes plásticas para...

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Curso de Verano

Curso de Verano "Arte Mexicano" en el Centro Cultural Pedregal. “Yo canto porque veo cosas hermosas, Yo canto porque hay sol” Poema Náhuatl Este verano Centro Cultural Pedregal, se complace en presentar el curso de verano artístico enfocado al arte mexicano. A lo largo del curso los niños podrán aprender de arte oaxaqueño, huichol y guerrerense mediante distintos tipos de actividades como son: escultura, cocina pintura y artesanía...

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Beneficios de comer con atención plena

Aprende a escuchar lo que tú cuerpo necesita ¿Qué es la atención plena? ​​Atención plena, o “mindfulness”, es la capacidad de estar presente en el momento, simplemente experimentando lo que sea que está ocurriendo en ese preciso instante, sin juicio y sin la intención de modificar nada, desarrollando un sentido de curiosidad amable acerca de ti mismo y de la situación presente. Esto te permite observar el funcionamiento de tu propia...

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¿Qué es Mindfull eating?

¿Qué dice mi cuerpo? ¿Alguna vez te has descubierto comiendo por ansiedad, por aburrimiento o por tristeza? ¿O comiendo sin parar, aún sin tener hambre? ¿O has hecho innumerables dietas y siempre terminas por recuperar el peso perdido? ¿No sería increíble si hubiera una forma de cambiar nuestra manera de comer para nunca más tener que estar a dieta?  Hoy en día nos encontramos muy alejados de nosotros mismos,  ocupados con...

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Detrás del arte

Detrás de una obra de arte, los íconos y significados ocultos. En este curso que se imparte en el Centro Cultural Pedregal, se realizará un interesante análisis de las obras desde la diversidad ideológica y cultural así como de las condiciones sociales, políticas y económicas. También se verá el significado de los objetos figuras y personajes que aparecen en obras emblemáticas de la Historia del Arte. Analizaremos las obras...

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El arte de negociar con adolescentes

¿Sabes negociar con tu adolescente? “En una buena negociación las dos partes quedan insatisfechas por perder algo” La adolescencia modifica la estructura de las familias, un día en la cena te enteras que tu hijo quiere irse de vacaciones con sus amigos o te dice que todos toman en las fiestas y no pasa nada… Estos escenarios son solo una muestra del caos que puede parecer la vida con adolescentes, quieren todo rápido y cambian constantemente...

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Libertad y Adolescencia…

   ¿Conoces los límites que necesita tu adolescente? Los padres con adolescentes, tienen que asumir muy a su pesar que la relación familiar ha cambiado, hay que dar espacio a un nuevo adulto en la familia que pide libertad y respeto ante su transformación y que quiere ser posicionado como un igual con derechos y libertades.  El tema recurrente en una familia con adolescentes es, ¿a qué hora llegas?, ¿a dónde vas?, pero...

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El mundo del vino

¿Qué tanto sabes de vino?  “Un buen vino es como una buena película: dura un instante y te deja en la boca un sabor a gloria; es nuevo en cada sorbo y, como ocurre con las películas, nace y renace en cada saboreador.” Federico Fellini. Casa Madero y DoBA gourmet  en esta ocasión se unieron para crear el taller "Eno- Sensorial" una increíble oportunidad de acercar a los asistentes al vino, pero no únicamente como una bebida...

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Agustín Lara

Conferencia: Las musas de Agustín Lara       Yo no sé si te odiaba, o te quería, el olvido triunfó sobre el recuerdo. Agustín Lara  Este viernes 29 de abril se llevará a cabo en el Centro Cultural Pedregal la conferencia "las musas de Agustín Lara"; en esta conferencia Pável Granados hablará del hombre que hizo de la mujer el personaje inspirador de sus creaciones. De esta manera recordemos un poco de la...

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Pedro y el Lobo

"Imagina con tus hijos" Descubre tus personajes,  Conoce la historia de Pedro y el Lobo. Centro Cultural Pedregal trae para los pequeños "Pedro y el Lobo", dirigido por Suzie Templeton, ganador del Oscar 2008 en la categoría Mejor Cortometraje de Animación. Este cortometraje animado está inspirado en el famoso poema sinfónico para narrador y orquesta que el compositor ruso Serguéi Prokofiev (1891-1953) escribió en 1936 con la finalidad...

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