Mindfulness en el Centro Cultural Pedregal
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Después de estudiar Psicología Clínica en la Universidad Iberoamericana y trabajar en el Instituto Nacional de Psiquiatría, en el que desarrolló un interés por las neurociencias que le ha acompañado desde entonces, estudió atención plena de conciencia sensorial (Sensory Awareness) con Charlotte Selver (maestra de Erich Fromm, Alan Watts, Fritz Perls) hasta su muerte.
Así mismo, vivió en un monasterio del Centro Zen de San Francisco y a su regreso a México, estudió diferentes tradiciones meditativas. Con una experiencia de mindfulness y meditación de más de 20 años.
Mercedes está convencida, como muchos maestros del pasado, de que la práctica debe adaptarse a las necesidades y características del practicante, por lo que en sus cursos ofrece un panorama completo del mindfulness y la meditación, y ayuda a cada participante a desarrollar su propia práctica.
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