Enfrentando los cambios y pérdidas de mi vida.

El ser humano debe tomar conciencia de que nada es permanente: todo está en un continuo proceso de cambio. Nada permanece inmóvil. Todo nace, crece y muere. En el preciso instante en el que alcanza su punto culminante, empieza a declinar. Nada es permanente, salvo el cambio.

La cábala.

Libro de sabiduría

El tránsito por la vida se caracteriza por innumerables e inevitables cambios y pérdidas, los cuales hay que asumir, enfrentar y superar. 

Se trata de una realidad sobre la cual no hay nada que podamos hacer. Sin embargo, lo que sí está en nuestras manos es aprovechar estos momentos de crisis para sacar el mayor provecho posible, logrando una superación personal y una mejor versión de nosotros mismos.

Si tú estás pasando por un momento crítico, de cambios y pérdidas importantes en tu vida, es importante sepas que:

-       Cada cambio o pérdida genera, sin excepción, una crisis, que implica pasar por un “proceso de duelo, recuperación y crecimiento personal”. 

  

  En algunas ocasiones, después de sacudirnos un poco, nuestras vidas continúan sin mayor problema, casi sin darnos cuenta del proceso que pasamos para ajustarnos un poco y seguir adelante; pero en otras ocasiones, estos cambios se dan de tal forma que nos cuesta trabajo retomar nuestra vida, el sentimiento de malestar es profundo y parece no desaparecer, por más que lo deseamos, no encontramos la forma de sentirnos bien, hay momento buenos, pero siempre regresan la culpa, la tristeza, el enojo, la confusión… sentirnos así es completamente “normal” -siempre que no se trate de un duelo complicado o patológico-.

-       Como parte de este “proceso de duelo, recuperación y crecimiento”, nos encontramos con que nuestra vida no es la misma, nosotros no somos los mismos, ahora tenemos que adaptarnos y manejarnos en una nueva realidad. Las circunstancias cambian, nuestra forma de ver la vida, nuestras prioridades, nuestras metas cambiaron, y hay que re- conocernos y re-ubicarnos.

-       Cada crisis nos regala una oportunidad de crecimiento y superación, y de nosotros depende verla y saber aprovecharla.

ENFRENTANDO LOS CAMBIOS Y PÉRDIDAS DE MI VIDA, se trata de:

-       Taller mayormente práctico

-       Dinámicas vivenciales

-       Duración de 21 hrs. divididas en 6 sesiones.

-       Espacio abierto a la reflexión, autoconciencia, exteriorización de emociones, escucha, pero sobre todo, de respeto, comprensión, identificación y aceptación.

Este taller es para ti, si:

-       Recientemente tuviste una pérdida significativa en tu vida: muerte de un familiar, separación o divorcio, pérdida del empleo, enfermedad, propia o de algún familiar, etc.

-       Recientemente pasaste o estás pasando por cambios importantes en tu vida, que te han llenado de emociones confusas e inesperadas: matrimonio, maternidad, hijo con discapacidad, cambio de residencia, cualquier situación no esperada, etc.

-       Estás interesado en conocer más sobre estos temas: cambios, pérdidas, duelo y crecimiento personal.

El taller tiene como objetivos generales:

-       Que el participante conozca el proceso de duelo, sus etapas, la elaboración sana de un duelo, emociones y síntomas que se experimentan.

-       Acompañar al participante en su proceso de identificación de su propio duelo y en qué momento de éste se encuentra.

-       Que el participante identifique los recursos, internos y externos, con los que cuenta para poder lograr un camino de crecimiento y superación.

-       Acompañar al participante en su proceso de re-conocimiento y re-valorización como preámbulo al enfrentamiento de su nueva realidad.

-       Que el participante identifique el camino de la oportunidad-ganancia-sentido a partir de su pérdida.

Los temas que trataremos son:

-     -  Cambios y pérdidas: constantes e inevitables

-    -   La crisis

-    -   Conociendo el duelo

-    -  Vivencia de lo sucedido – Despedida de lo perdido

-    -   Autoconocimiento - ¿Dónde estoy? ¿Es normal lo que siento?

-     -  Recursos para enfrentar la crisis, y adaptarme a mi nueva realidad

-    -   Encontrando el camino de la oportunidad-sentido

Cada sesión se llevará a cabo de la siguiente manera:

-       Presentación teórica de los temas del día

-       Ejercicios y dinámicas (individuales o grupales)

-       Discusión de los ejercicios

-       Conclusión de la sesión

Este taller es impartido por:

Marifer Morales Zamudio

-       Lic. en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Intercontinental

-       Tanatóloga por la Asociación Mexicana de Tanatología, A.C.

-    Actualmente especializándose en Logoterapia por el Instituto Peruano de Logoterapia y Análisis Existencial (2014- )

-       Practicante de Terapia Cráneo Sacral por el Instituto Upledger

-       En consulta ofrece:

  -Acompañamiento y consejería en duelos, cambios, pérdidas, crisis y discapacidad.

  -Terapia Cráneo Sacral

-       Imparte talleres y charlas en estos mismos temas

-      Co-Fundadora de PHINE, Padres de Hijos con Necesidades. Especiales, A.C. Comunidad que informa, apoya y acompaña a Padres de Hijos con Discapacidad en diferentes temas

-       Fundadora de grupos de apoyo

Información general del taller:

-    Incluye: carpeta de trabajo y coffee breaks

-   Dónde: Centro Cultural Pedregal. Av. de las Fuentes 557, salón 1, Jardines del Pedregal,

 México, D.F.

-   Inscripciones e información:

e-mail:    mafer_mo@hotmail.com

 55-1374-2752